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1、流派列表
页面上有各大流派的太极拳内容,任意选择感兴趣的流派;
2、制定计划
完善个人身体状况、锻炼目标等信息后,制定锻炼计划;
3、播放视频
在线播放各种精彩视频,学习视频中呈现的太极拳动作;
4、锻炼计划
掌握相关计划的完成进度,管理个人制定的锻炼计划;
5、视频目录
查看太极拳教学目录,选择需要学习的太极拳章节;
6、收藏视频
在线收集个人感兴趣的太极拳教学视频,并随意观看练习;
1、多个流派
太极拳教学资源涵盖多流派,提供足够的锻炼内容;
2、零基础入门
太极拳动作展示内容详细,可支持用户零基础入门学习;
3、专属计划
为用户提供专属的锻炼计划,通过在线完善详细信息;
4、进度跟踪
在完成计划或学习太极拳的过程中实时跟踪计划和教学进度;
5、智能推荐
可根据用户的锻炼能力智能推荐合适的太极拳教学资源;
6、专业指导
具有专业的太极拳大师个人示范动作,能为用户提供专业的动作指导;
1、第一,根据自己的兴趣爱好选择自己感兴趣的学校;
2、然后根据个人学习阶段选择不同阶段的教学资源;
3、然后观看精彩的教学视频,学习大师的示范动作;
4、接下来,记住各种有趣的公式,掌握太极拳的动作要领;
5、最后,完善个人信息,制定独家锻炼计划进行练习;
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